这情况还是积极选择按摩热敷或者口服一下活血止痛胶囊较好的
建议应该避免熬夜平时应该减少剧烈活动，但是避免辛辣的是较好的积极清洗即可的，注意观察是否影响正常活动的
以上是对“早上起来脚踝有一小点肿，并且越来越疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你所说的这种情况最常见的是局部软组织的不适，损伤是最常见的，时间越长，恢复越慢。
治疗上应该就医进行，防止反复或加重，平时多休息，适当地抬高患肢，避免不良的接触和刺激，调整好心态，安排好生活作息，促进早日康复。
你咨询的情况看可能性是感染有影响引起的，可医生面诊后做出判断比较好。
可用头孢克洛胶囊，尼美舒利，治疗看是否有一定帮助。建议摄片和血常规检查后指导治疗比较好。