您好，对于您的状况描述，主诉为最近过于失眠问题，对于这个问题要多方面因素考虑，比如是否压力太大，习惯性熬夜引起不能入睡等。
一般可以考虑五味子跟刺五加泡水当茶水喝，持续一段时间可以缓解精神性失眠，如果考虑安眠药，第一次服用症状轻微的话一片就可以了。
以上是对“我从未吃过安眠药吃多少粒能熟睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，失眠是睡眠节律紊乱的表现，压力、熬夜、人际关系危机都会造成失眠。
积极面对，按时作息，劳逸结合，保持规律的作息习惯，充实自己的生活，祝你健康。
你好1很高兴能够为您解答，这种情况你吃的药物是哪种呢，一般按照说您书吃就没错的。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，不可长期服用安眠的药物，祝您健康！