手上和腿上都有很多的小粒粒,摸起来很粗糙

高锡云 回答时间：2018-12-05

根据您的描述，您手上和腿上都有很多的小粒粒，摸起来很粗糙，考虑可能是俗称的鸡皮肤
建议您到正规医院皮肤科检查，明确诊断，然后对症治疗，祝您身体健康，早日康复！
以上是对“手上和腿上都有很多的小粒粒，摸起来很粗糙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-05

您的情况应该就是脂肪粒引起的，脂肪粒主要是由于皮脂被角质所覆盖，不能正常排至表皮，从而堆积与皮肤内形成的白色颗粒。
治疗您的情况主要还是注意皮肤的清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。

胡世春 回答时间：2018-12-05

类似于鸡皮疙瘩的小粒粒你的这种皮肤症状考虑是毛周角化病，是一种毛囊角化异常性皮肤病。
建议你平时可外涂：复方乳酸乳膏和维胺酯维E乳膏（洗完澡后涂抹药膏效果最好），这2种药膏配合外涂会很好的改善皮肤粗糙症状。多吃富含维生素A和蛋白质含量高的食物如胡萝卜，奶油，蛋黄、猪肝对疾病的恢复有好处的。平时洗澡的时候可使用去角质的磨砂膏，可以促进疾病的恢复，每周使用一次就可以不要过度使用。