我喜欢吃泡完之后的茶叶

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，根据你所描述的情况可能会造成维生素D和钙缺乏。
建议保持清淡饮食，避免油腻辛辣生冷等刺激性食物，多喝水，注意休息。可以使用葡萄糖酸钙、维生素D等药物进行治疗。

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

您好，您这种情况最好还是观察的，一般是不需要补充维生素的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。