你好，通过你描述的情况并不是很严重，有可能是由于外伤造成了局部的无菌性的炎症。
平时注意避免做剧烈运动，可以在局部热敷或者贴些膏药缓解症状，情况比较严重的话建议到医院检查治疗。
您好，根据您所说的这种情况考虑踝关节扭伤后活动过多引起局部韧带水肿，有可能。
根据您所说的这种情况应当注意休息，避免活动过度抬高患肢局部可以考虑冷敷。口服舒筋通络的药。
问题描述： 无比较活泼好动在有一次下楼时,一跃三个台阶,不小心没踩好,导致关节处稍稍错位,刚开始有点疼,但过了见天就不疼了,由于学习任务太重,我也没有在关心此事,可是走的时间过长或过强的足部运动是会疼
您好，你是有明显的外伤史的，现在出现的膝关节的疼痛，要警惕半月板的损伤的。
这样的情况是需要积极的就医的，根据情况做膝关节的X片或是行磁共振磁共振等检查的，并根据检查的情况再进一步的治疗的。
现在的情况看的确可能是滑膜炎，或者可能是软组织水肿炎症的问题
滑膜炎的治疗建议可以进行热敷，进行物理治疗，都是比较有帮助作用的希望我的回答对你有帮助
以上是对“足部与小腿的关节处疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！