你这个情况当然一定是没有太恢复好，也没有太调理好的原因的尼，
你一定是要多吃牛肉，瘦肉之类的，还要服用高钙片，驴胶补血颗粒之类的就最好的
你所说的这种情况考虑是身体未完全恢复正常的表现，与缺钙没有太大的关系，应该正确的理解和对待。
关键是需要自己的调整。合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，根据身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，调整好心态，安排好生活作息，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。
问题描述： 哺乳期我产后26可是就感觉腿骨头疼,有时候厉害,有时候轻,现在是28天
你描述的主要症状是产褥期内，出现骨头疼，与缺钙的关系并不明确。
这种症状不能肯定的说是缺钙引起的，如果说感受风寒，也有可能会引起这种疼痛你可以先补钙试一下。
乳房疼痛和肿块是乳腺增生的典型症状，疼痛可变现为胀痛或者刺痛，疼痛可为间歇性，也可在月经前明显。患有乳腺增生应及时有效治疗。
患者也可以吃一些逍遥丸，乳安强，乳贴等来治疗。如果出现经常性的疼痛感，就要考虑自身是否出现乳腺炎症。
以上是对“哺乳期，感觉腿骨头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！