问题描述： 腰两侧酸疼,手摸冰凉,双下肢酸,无力,手心发烫,坐久或者站久,腰跟下肢症状明显,活动下,或者双手搓热腰,症状就消失了,属于什么情况?要怎么调节?
你的情况一般考虑是肾虚引起的腰膝酸软体虚等一系列躯体的症状建议多吃山药，韭菜等食物，服用补肾固精药比如杜仲鹿茸丸等同时控制性生活频率
你好考虑是腰肌劳损，肌肉韧带疼痛肾虚等原因引起的上述症状可以服用壮腰健肾丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
