早晨睡醒,混身无力,头也晕晕的

曾晓锋 回答时间：2018-12-05

您好，乏力又称疲劳，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。乏力不是特异症状，很多疾病都可引起乏力。有些疾病表现明显，可作为就诊的首发症状
食物多样化，保证营养均衡。鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果都要吃。每一种营养素都需要在营养均衡基础上才能有效被身体吸收
以上是对“早晨睡醒，混身无力，头也晕晕的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

wangwen 回答时间：2018-12-05

这些情况考虑是个人体质差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。
饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，规律作息，防止熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

彭丽霞 回答时间：2018-12-05

运动出现气喘，乏力，这需要考虑有心脏缺血，或者肾虚等改变所致。导致体质下降状态。
现在状态，需要检查心脏等，可以根据心率恢复情况判断心脏状态，可以常规服用活血药物改善供血。