你好，急性腰部扭伤后，应该卧床休息，局部可以使用云南白药气雾剂。
也可以使用活血化瘀的膏药，减少活动，一般一周左右恢复，疼痛严重可以口服止痛药。
问题描述： 昨天晚上背重物不小心腰闪了很疼走不了路动都不敢动下不了床休息一晚上了还是感觉没什么好转我这个严重不
腰闪了，其实就是急性腰部扭伤。急性期若未能给予有效治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛。
针对急性腰扭伤，要注意保暖，最好不要受凉，多休息，运动要适度不能加重腰部损伤，要睡平板床，这样有利于腰间恢复，可去正规医院检查腰部情况，可行康复推拿，理疗针灸等，效果不错。
以上是对“不小心把腰闪着了疼痛难耐走不了路”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你叙述u的这个情况，是跟急性腰扭伤有关系引起的以上这些问题的，注意休息好，先避免过度活动为好的
建议近段时间注意清淡饮食为主，避免辛辣刺激食物，局部可以用热毛巾热敷然后服用伸筋单胶囊几天看看，应该是很快恢复了的
你好，急性腰部扭伤后，应该卧床休息，局部可以使用云南白药气雾剂。
也可以使用活血化瘀的膏药，减少活动，一般一周左右恢复，疼痛严重可以口服止痛药。