整天昏昏沉沉的没精神

廖元兴 回答时间：2018-12-05

这种情况是个人体质差的表现，贫血一般是补充营养不足或丢失过多造成的，应该进行合理地调整。
合理饮食，营养均衡，补充足够的身体所需，规律作息，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善促进恢复正常的状态。

谢武龙 回答时间：2018-12-05

你好，很高兴能够为您解答，这种情况可以喝一些中药调理一下体质，提高抵抗力。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，多吃新鲜水果蔬菜，多喝水，祝您健康。
以上是对“整天昏昏沉沉的没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-05

您好,根据您提供的情况,考虑您是由于贫血导致的这种情况
建议您可以加强营养,吃一些补血的药物进行治疗,注意休息,希望我的回答能对您有所帮助,祝您早日康复

张绍兰 回答时间：2018-12-05

你好，这个缺铁性贫血引起的症状，需要遵医嘱服用药物和加强营养。需要对症治疗。
如果缺铁性贫血引起的症状可以服用葡萄糖酸亚铁或者硫酸亚铁治疗，另外服用复方阿胶浆或者驴胶补血颗粒有帮助，改善饮食很重要，多吃含铁,蛋白质的食物,如木耳,大枣,乌鸡