经常手淫，会导致慢性前列腺过度充血，导致外阴胀痛。同时也会导致体质下降，也受久坐影响。
这种情况，需要戒掉手淫，多运动，暂时要忌辛辣食物，多喝水，可以配合服用前列康等调节。
问题描述： 因为感觉压力很大,所以老是手淫,阴囊和阴茎根部有时阵痛,最近几天没有手淫,早上起来居然射精了,而且精液几乎透明状,是不是不正常,而且老是有空腹感,却吃不了多少东西,常常有疲累感,而且眼睛连续用一个小时就开始模糊,这些都是什么原因呢?,还有怎么能戒除手淫呢?
自慰属于正常生理现象，过度手淫容易引起阳痿早泄以及体虚等症状的发生
建议首先戒除手淫，增加营养比如鱼虾等多运动促进恢复服用补肾固精药物比如龟元固本膏等
以上是对“经常手淫，阴囊和阴茎根部有时阵痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般要注意好好的休息，及时的锻炼，19岁还是比较年轻的时候，不会有很大的问题
建议您可以戒掉手淫，主要是靠自己的毅力，转移注意力，以及要注意锻炼和补充营养
经常手淫，会导致慢性前列腺过度充血，导致外阴胀痛。同时也会导致体质下降，也受久坐影响。
这种情况，需要戒掉手淫，多运动，暂时要忌辛辣食物，多喝水，可以配合服用前列康等调节。