很高兴认识你，根据你所说的情况，腰疼得首先检查有无器质性病变哦，若没有，怕是和缺钙有关哦
建议你最好先检查一下有无器质性病变，若没有，就补补钙，多喝点牛奶哦，暖暖腰部，忌生冷辛辣哦
你好，这种情况建议你还是多卧床休息，尽量少活动，可热敷，理疗，过几天会恢复好的．
同时配合红外线理疗.中医推拿按摩治疗效果更好.物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感.
从症状描述上看像这种情况是劳动损伤所致的腰肌劳损的表现。
你好，这种情况是劳动损伤所致的腰肌劳损的临床症状，建议用三七伤.双氯芬酸纳缓释胶囊口服，注意休息进一步观察即可。祝早日康复。
以上是对“干活劲没用对，腰疼也睡弹簧床怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是局部血液循环不良引起腰肌劳损的情况
建议口服云南白药胶囊或者正骨水活血化淤同时正红花油按摩疼痛部位，避免剧烈运动
问题分析：你好，出现腰疼症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能
建议.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能
您好，你这种情况最好还是拔罐针灸理疗按摩的，效果相对好一些。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
你好，根据你目前介绍的这种情况。我现在的分析。是否有腰间盘突出的可能？我的建议是。尽快去正规医院做一下腰椎。ct的检查。确认一下，是否有问题？
以上是对“干活劲没用对，腰疼也睡弹簧床怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好你的情况应该考虑是有腰肌劳损，一般考虑是适当热敷。
考虑适当热敷应用点活血止痛药物治疗，也考虑适当应用点尼美舒利口服为好。
你好，根据你说的情况来看腰疼，可能是腰肌劳损引起的。
建议可以吃点腰痛宁胶囊，芬必得胶囊和贴点万通筋骨贴看看。平时注意休息，避免着凉受寒劳累，祝你健康。