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张月玲
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根据你的病情描述,一般是由于长期熬夜,用眼过度,或是由于双眼的视力不平衡,用眼姿势不端正等引起的目前症状,建议,保证足够的睡眠,保持心情舒畅,注意用眼,尤其是手机,电脑,电视,看书等,尽量避免多看远处和绿色的植物,可以做眼部的按摩和热敷,可以点保护性的眼药水,比如贝复舒滴眼液,同时多参加户外的运动,比如打羽毛球,乒乓球,平时用眼姿势一定要端正。
2018-12-05
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熊平安
已帮助网友:3558
根据你提供的情况,首先需要注意饮食的调理,药物的话口服养血安神丸,五味子糖浆治疗
可以多吃核桃,芝麻之类的食物,睡前6小时内禁止和咖啡,茶等刺激品接触,且晚餐不宜多,睡前可做轻松的事,如热水洗脚,静坐,适度散步