您好，您的情况应该是声带受到损伤所引起的症状，建议您平时注意保护好咽喉可以经常喝些温水有助于润喉，避免食用冷凉辛辣刺激性的食物，含些西瓜霜等润喉的含片能缓解病情，如果症状一直持续的话还需要您到耳鼻喉科进行检查治疗。
2018-12-05
你好你的情况应该考虑是检查一下，一般看是不是有咽喉和声带炎症。
这种情况考虑是去医院五官科检查一下，一般看是不是有炎症，适当应用中药和抗生素。
问题描述： 之前因为早上跑步没喝水一直呼吸,然后喉咙几个星期都哑不能说话,好了以后一大声讲话或者吃了热气的东西喉咙就马上沙哑不见好,自从那次哑了声音就很哑说话也是,求告诉为什么会这样?怎么回复正常声音?
你好，据你所述的情况，可初步考虑是慢性咽喉炎，治疗首先应用敏感抗生素积极控制感染，如可应用阿莫西林，罗红霉素等，辅以对症及支持治疗，
日常多饮水，忌食辛辣，刺激性食物，避免粉尘，烟雾等不良刺激，酌情补充维生素Ｃ等，声嘶可应用六神丸，穿心莲等，必要时应用强的松等激素缓解，痰多应用沐舒坦等，多可好转的。
根据主诉分析你的情况属于上呼吸道感染，系由各种病原引起的上呼吸道炎症，可以服用头孢氨苄与蒲地蓝消炎片
同时服用抗病毒口服液治疗，关键是保养，防止感冒，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，戒烟酒，注意休息
以上是对“声音很沙哑，讲话很费力，一直没有恢复正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！