您好,考虑神经性脱发,主要是由于压力过大,受到过惊吓使局部的毛细血管发生了痉挛,无法再给毛囊提供营养了,毛囊处在休眠状态,就不在工作了,有的可自行恢复,有的就需要去治疗了。
可吃些养血生发的中药如养血生发胶囊,平时(1)注意劳逸结合,保持心情舒畅、切忌烦恼、悲观、忧愁和动怒。(2)饮食要多样化,克服和改正偏食的不良习惯。(3)讲究头发卫生,不要用碱性太强的肥皂洗头,平素理发后尽可能少用电吹风和染发。(4)生活力求规律,忌频频熬夜。
你这样的问题应和气血虚,睡眠不好营养不足,气血瘀滞有关系,应该注意合理的休息调养心情
合理的运动一下保证睡眠,调养生活的习惯,积极锻炼身体,适当的吃一些黑芝麻糊喝豆浆,首乌丸等,注意饮食的均衡性,不要偏食