您好，您这种情况最好还是禁止手淫的。影响身心健康的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。
问题描述： 女生,自慰好几年了,阴部很黑,戒掉自慰可不可以恢复粉木耳
你好，首先长其自慰对身心健康都不好，而且容易引起陰道炎症。
自慰刺激陰道血液循環，是会引起发黑的，如果戒掉是可以恢復本身顏色的。還要注意運動，養成良好的生活習慣。
以上是对“戒掉自慰可以恢复吗？我14岁﹉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你有过自慰的经历几年了。然后发现自己的阴部比较的黑，自己很是困扰。
其实你现在的年纪有类似的性冲动都是很正常的事情，但是阴部的黑色素的沉积也不一定就是都是因为自慰造成的，随着年纪的长大也会慢慢的有改变的，可以控制自己的自慰的次数。希望你幸福。
您好，您这种情况最好还是禁止手淫的。影响身心健康的。
建议您必须保持心情舒畅生活规律，适当的活动，保证睡眠，这样还是有利于身体健康的。