您好，根据您的描述，这个时期正属于发育时期，建议您平时多吃有营养的食物，可以多吃一些高蛋白质含量的食物，像牛肉、瘦肉等猪脚和鸡脚也含有丰富的胶质，能够促进胸部组织的饱满。水果类的可以试试，苹果，哈密瓜，青木瓜等其实光靠食补是很难达到理想的状态的，穿适合自己的内衣，另外可以给胸部配合波丽妮雅美乳霜按按摩，也是很不错的促进发育方法。
2018-12-05
你说的小背心是内衣吗？可以在发育好以后穿，年龄不好说的，每个人的发育情况都是不一样的。
请不要过于担心，放松心态，注意饮食不要吃辛辣刺激性食物，注意休息保证足够的睡眠。
以上是对“12岁让发育，什么时候穿小背心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，很高兴为你解答，，考虑在家里也可以穿，不要担心，希望能帮到你。
另外，平时走路要昂头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背；睡眠时要取仰卧位，要注意护卫乳房，切忌伤或挤压伤。
您好，按你的描述来说，还是要考虑您现在的发育的情况的
一般来说，如果存在身体发育的状态是需要穿相应的少女内衣的，一天不要超过八小时