你好，高血压，可以经常吃的蔬菜有，芹菜，海带，菠菜、胡萝卜、茄子、冬瓜、西红柿、黄瓜、萝卜比较好。
芹菜富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。营养价值高、药用价值大，具有降压降脂的功效。最好是取芹菜25克，捣烂取汁，每次口服2-3毫升，每天2次，也可用芹菜25克，大枣l个，煎水加白糖调食，每天2次。
你好，虽然是高血压，但是饮食种类跟最近的一样，平衡膳食，食物多样。
高血压患者，少吃盐，吃的清淡。蔬菜水果都可以吃的，肉类等少吃，控制膳食摄入的能量，要运动。
你好，，高血压的人，其实饮食上是没有什么太大的禁忌的。
这个情况下，高血压的人，建议是需要每天服用降血压药物来控制血压的。对于饮食上，是么有什么特别需要注意的地方，正常饮食即可。
高血压患者。建议：1对于轻度的高血压，平时可选择口服决明子茶，胶股兰茶，兰荞茶，长期口服也具一定降压效果。2对于中重度高血压患者，建议首选药物降压。
以上是对“高血压的人，哪些素菜能吃，哪些素菜不能吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压属于慢性病，需要长期服用降压药进行控制，建议口服苯磺酸氨录地平片进行降压治疗，平时注意低盐低脂饮食，多吃青菜水果。可以吃鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋，不能吃动物内脏。
2018-12-05
高血压的情况，需要注意个人的饮食调理，清淡容易消化的上网，不可以吃高脂肪油腻的食物
瓜果蔬菜没有忌口的食物，低盐的饮食，不可以吃高脂肪油腻的食物就可以，不要过度的紧张