脑袋总是感觉空空的什么原因

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，手淫是解决性压抑的一种方式，适度的手淫对身体是无害的。请你平常心去面对，调整好自己的生活状态，按时作息，适度运动，乐观的面对压力，培养自己的兴趣爱好，让自己的生活充实起来，祝你健康快乐。
以上是对“脑袋总是感觉空空的怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 彭丽霞 已帮助网友：2212

通过您的描述考虑你手淫引起肾虚或者紧张焦虑引起的大脑空白。戒除手淫方法：坚决远离色情读物，尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间，洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏，穿上睡衣睡觉，转移注意力，脑子里始终应想着健康的事物，可以读一本好书，最好每天读一段令人提高道德修养的书籍。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你所说的这种情况与个人的心理变化有很大的关系，与手淫没有太大的关系，应该对手淫有正确的认识。
保持良好的心态，避免压力过大，情绪稳定，保持积极自信，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，保持健康的身心，积极的应对考试。