这种外伤引起的，如果骨头没有问题，就是软组织损伤导致的不适，首先的注意避免劳累，受凉
适当多休息，结合吃点改善循环的药物就可以改善，药物可以吃点扶他林，活血止痛胶囊合用就可以改善。也可以结合涂抹朱虎化瘀酊
你好。骨膜炎，休息，热敷理疗，用膏药过敏的，则不要用，口服一些药物，如双氯芬酸缓释片。
建议日常生活中注意休息，保证充足的睡眠，减少活动，避免劳累，保持乐观平和心态，祝您早日康复。
问题描述： 骑自行车摔一下,当时也没有感觉哪里不舒服,过两天感觉胳膊肘有点疼,也没在意,一直也没有休息,胳膊最近没有力气,怎么办
你好，你根据您所描述的情况分析，您是由于在骑自行车时摔了一下，当时没有感觉哪里不舒服，过两天感觉胳膊肘有点疼，也没有在意，一直没有休息，现在胳膊肘有点骨膜发炎。
建议，你应该去医院用抗炎药物治疗，骨膜发炎说明是有炎症了，你要注意不要过早的活动，而且要从饮食上调理多吃一些新鲜蔬菜水果，不要吃刺激性食物。
你好，根据描述的情况来看，有可能是出现外伤或出现过度疲劳等情况引起的网球肘的情况。
现在这种情况中暂时还是需要继续观察，同时注意适当的做做局部的热敷或烤电理疗，避免过度疲劳，避免进行剧烈运动，避免受凉，若疼痛程度比较严重的话，需要适当使用止痛药物缓解。
以上是对“胳膊肘骨膜发炎怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！