您好，您这种情况最好还是平常加强锻炼的，是可以增大的。
建议您最好还是多做加强胸大肌的锻炼比如扩胸运动和举杠铃运动，保持心情舒畅的。
要丰胸就要加强营养，增加高蛋白高热量的食物，增加乳房脂肪含量。多吃牛奶，豆浆含有植物雌激素，对丰胸有帮助可以多喝。辅助上肢运动，增强胸大肌对丰胸有帮助。如果改善不明显，可以去做丰胸手术。
2018-12-05
问题描述： 我20岁了,170公分,50公斤,胸部实在是太小,穿34的内衣还有空,不穿内衣差不多跟男生一样平,我该怎么丰胸?
丰胸的食物：1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
丰胸的食物：1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸丰胸。2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类，是有效的健胸食品，不妨多吃。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物，可防止胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物，有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物，都有利激素的分泌。6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物，亦有助激素的合成。7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖，有丰胸的作用。
你好，这种情况平时要多吃高蛋白高营养食品，避免束胸。
建议避免节食减肥，多做扩胸运动，平时多运动，必要时到医院进一步检查确诊。诊断明确后对症治疗。
以上是对“先天发育不良，后天营养不良胸部太小，怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！