您好，经常性干吃不胖的话考虑是由于脾胃不和导致的不吸收。
建议您可以服用启脾丸和大山楂丸，平时注意勤锻炼身体，均衡营养，可以服用中药进行调理身体。
问题描述： 173,54kg怎么吃,锻炼也长不胖,手老是出汗,冰凉,求指导
你的情况一般考虑是脾胃阳气虚寒所引起体虚的一系列症状
建议禁忌辛辣刺激性食物多吃高蛋白饮食同时服用香砂六君子汤以及补气健脾丸
以上是对“身体很瘦，长不胖，想很多方法，但都没啥效”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好这样的情况需要检查是否有胃肠道寄生虫外,还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性.
建议你到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,确诊后及时治疗.请尽快到医院检查
您好，经常性干吃不胖的话考虑是由于脾胃不和导致的不吸收。
建议您可以服用启脾丸和大山楂丸，平时注意勤锻炼身体，均衡营养，可以服用中药进行调理身体。