问题描述： 通过吃魔芋面减少热量摄入,,,血糖浓度低的时候消耗什么呢?对脂肪,蛋白质分别有什么影响
魔芋是一种碱性食物,有降血糖、降血脂、通便等作用,同时,魔芋能增加饱腹感,可以减少能量摄入,有一定减肥作用,机体能量代谢顺序一般为先是糖类,其次是脂肪,最后才是蛋白质,所以要减肥,如果通过运动方式,前半个小时基本消耗糖类,之后才会消耗脂肪,所以运动尽量采取有氧运动而且至少要30分钟,
