问题描述： 总是烦,也不知道为什么烦,工作也不是太顺心,压力大,头晕,注意力不集中、总想发脾气,看谁都不顺眼
您好，您所描述的症状考虑是由于心里压力过大导致的。建议您需要进行自我调节与控制，多参加集体活动，多与他人进行交流，适当进行锻炼。
主要是精神紧张压力过大引起的神经衰弱，出现的心情不舒畅。建议多饮水清淡饮食不要吃辛辣食物，多吃蔬菜水果。适当锻炼身体增强体质。保持心情舒畅缓解精神压力，需要调整心态才能缓解症状，慢慢就会改善的？
