问题描述： 喝纯牛奶好不好喝冷的还是热的什么时段喝,,,,,,,,,,,,,,,
高福玲
回答时间：2018-12-05
您好，根据您描述的情况，牛奶中含有大量的蛋白质、维生素和各种微量元素矿物质等。
建议您不要晨起空腹喝牛奶，不利于牛奶营养成分的吸收，牛奶也不宜过度加热，常温或温热即可，宜傍晚或睡前半小时饮用。
张绍兰
回答时间：2018-12-05
贫血严重，需要及时治疗，同时注意引起贫血的原因治疗，如果月经不调，量多，需要注意及时治疗，使用中成药调理月经，避免月经量多，
调理月经的同时，可以使用中成药补血治疗，阿胶补血颗粒，可以多吃一段时间，治疗贫血，效果很好，。同时注意休息，不要熬夜。不要过度劳累，适当锻炼身体。喝牛奶，可以喝温热的，不要喝凉的，