你好，这种情况考虑是皮下脂肪粒引发的灰褐色小疙瘩等情况的。
最好是平时应该注意清洁，适当增加去角质的次数，以保证皮肤正常的排泄和吸收。用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很容易就可以剥落了。
出现这种情况属于湿疹或者皮炎造成的，出现这种情况的原因主要是过敏体质环境引起的，最好及时治疗观察。
在治疗期间多吃含维生素多的食物，要注意预防炎症感染，出现这种症状严重的情况下，是可以涂抹炉甘石洗剂治疗观察的，这种情况属于慢性疾病。
问题描述： 洗完澡才发现不痛不痒,然后又扣又挤给弄破了灰褐色,是脂肪粒么?摸起来突在外面硬硬的
你皮肤的情况是指异性皮炎，主要是皮脂腺分泌旺盛导致的，建议你口服二丁颗粒外用，和那酸丁酯软膏外涂，减少皮肤的刺激，饮食上忌口，辛辣刺激的食物，不要吃，多吃蔬菜和水果
2018-12-05这个一般就是有一些炎症的现像，是有一些毛囊炎现像，就可以用一些消炎药，就可以达到治疗的效果的
用一些碘伏酒精这些来清洗，然后抹上百多邦这些，就可以达到治疗的效果就会好的地症的进行调理就行了，这个有脓要挤出来才会好的。
以上是对“皮肤表面长了个米粒大小的硬疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！