你好，这种情况考虑是月经不调引发的月经异常等情况的。
最好是到医院妇科检查一下的，明确后进行饮食调节的，多摄入含有较多纤维的食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，有调整月经的作用。
你好，，你这种情况，考虑为排卵期出血。
建议放松心情，注意休息，如血量不多，建议观察，少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，避免受凉。
、考虑为、月经不调、是内分泌紊乱、激素缺乏、气血不和所致。
1、去医院妇科进一步检查内分泌、性激素六项缺什么补什么。2、口服：气血胶囊、当归调经丸。
以上是对“月经不调，一月来了两次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这情况出血的话可能是排卵期出血，不一定是来月经的，多休息
排卵期出血的话一般一周内会止血，注意饮食营养，放松心情，不要吃辛辣刺激的食物
你好，月经推迟3到5天都是正常的，只要不超过一个星期就不是月经不调来的。
你好最好能抽血检查一下内分泌系统功能再来月经第三天，做个性激素6项检查，查明病因才能对症治疗。