这是跟腱炎的症状，跟腱炎一般由慢性劳损和外伤引起的无菌性炎症，如果不及时治疗，会长期疼痛和活动后加重，但是问题也不大，中医治疗以治根为主，西药只能起到抗炎的作用，跟腱炎是严禁按摩的，按摩后炎症会扩散，建议用中医的治疗方法，采用中药熬治的膏药，膏药可透入皮肤产生消炎，止痛，活血化淤，通经走络，开窍透骨，祛风散寒等，贴于体表的膏药刺激神经末梢，通过反射，扩张血管，促进局部血液循环，改善周围组织营养，达到消肿和减轻疼痛的目的。
2018-12-05
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的，人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎，造成疼痛。
同时，体重也和后跟疼痛有一定关系，一般来说，较胖的人更容易患后跟疼痛，鞋子是引起后跟疼痛的主要原因之一，脚部的骨骼，肌肉和韧带承受着人的整个体重，这就要求鞋子充分地支持足弓，使脚掌受力均匀，使韧带得到适当的放松，但是,有的制造商为降低成本，在鞋子的内部结构上偷工减料，导致鞋内的构造不能有效地支撑足弓，力量集中于脚掌的某一部分，这样会加大韧带的压力，使韧带更容易发炎。
以上是对“足跟痛怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，通过你的详细描述为足跟痛，已经两年多了，考虑足跟滑囊炎。
首先，建议你注意穿鞋跟软的鞋，注意少走路，可以口服金乌骨通胶囊2粒，3次每天，口服一周，如果症状不缓解可以局部封闭治疗。
要保护好脚后跟,首先要挑选质量合格的鞋,特别是运动鞋；同时注意不要让脚过度疲劳，有的人由于工作需要,例如售货员，每天站立的时间较长，则可以采用改变站姿的方法，前倾和后倾站立相交替或者时而扶着柜台放松一下脚关节，以防止韧带的某一部位长时间承受太大的力量，如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息，还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复，注意休息，饮食少吃辛辣油腻食物，注意保暖。
2018-12-05