月经时间长，血块的话可能是内分泌紊乱导致的功能性子宫出血
注意饮食营养，可以考虑吃宫血宁胶囊治疗试试，放松心情，多休息，不要吃辛辣刺激的食物
以上是对“月经不调老是不干净。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑月经不调引起的现象，会有月经提前或者后错，经期过长，经量大小不一的症状。
建议清淡温软饮食，多饮水，注意休息和保暖，并且口服乌鸡白凤丸调理，可以有所好转。
五月开始月经不干净可能是月经不调。正常女性的月经一般不会紊乱。出现月经提前或者紊乱，可能是妇科疾病引起的，这种要去检查看看，看看是不是有什么问题。
建议可以休息观察看看，最好要去医院做相关检查看看，月经不调需要查明原才能对症处理