眼睛发干发涩怎么办呢?

唐建兵 回答时间：2018-12-05

你好，长时间用眼对眼睛的危害是很大的，自己看电视时间长了眼睛就会特别涩，特别干，有时候也有头疼，眼睛疼的状况，看东西也很模糊，长时间操作电脑或看电视后常会有眼睛疲劳干涩发痒灼痛畏光等问题，应该有干眼症的症状，注意用眼卫生，必要时及时到医院进行检查医治。

廖元兴 回答时间：2018-12-05

最主要的是你会保护，我给你几点我自己亲身试用过的保护眼睛的方法
1、多滴点滴眼液，要那种清爽抗疲劳的，每天要睡觉前滴几滴，滴好后眼睛闭一会，轻柔一下鼻梁上那个太阳穴，正好也去睡觉，平时没事就滴下，要闭会
2、吃点有益眼睛的营养品，这不怎么管用，但也要试试
3、注意休息，让眼睛有充分的休息时间
4、电脑最好少上点，书也没看太久，每玩一会电脑，看一会书就要看看远方，揉揉太阳穴，滴下滴眼液闭下眼
有配眼镜的话你就要好好戴着，看电视什么的要注意距离，多看点绿色的，田野，草地也好。

吴名波 回答时间：2018-12-05

眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症。
最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。

胡世春 回答时间：2018-12-05

你好，请问你是否有近视问题。眼部发涩，胀情况，一般是有视疲劳方面问题。另外眼部发胀需要做个眼压检查看一下，如果眼压增高了也是有青光眼发生可能。而青光眼以眼压增高为主，伴有视神经损伤，从而引起视功能下降。所以需要早发现，早治疗的。单纯视疲劳和干眼症方面都是可以较好治疗的，可以遵医嘱下用使用人工泪液和抗疲劳方面药物治疗。
建议你最好及时做个相关眼部检查，明确诊断，才好针对性治疗。另外平时需要多注意用眼姿势，避免长时间用眼过度，比如看书一小时休息10-20分钟，多看看远处或外面，这也是对眼部一个较好保养。

谢武龙 回答时间：2018-12-05

干眼症可能是干燥综合征的表现之一.建议您及时去医院做个检查，明确病因后再对症治疗。在治疗的同时建议多吃含有维生素A的食物，维生素A对眼睛的发育和保护视力有促进作用.维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用，
含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等。
以上是对“眼睛发干发涩怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

高福玲 回答时间：2018-12-05

眼睛干涩一般和近视无关，主要还是可能为由于用眼过度或熬夜引起的。眼睛眨眼次数减少，泪液分泌不足会引起眼睛干涩，长期存在就会形成干眼症。
最好是到医院眼科进行泪液分泌检查及裂隙灯角膜检查等明显，对应可使用人工泪液缓解眼睛干涩，同时需要注意眼睛的休息。如果存在角膜磨损，最好是配合使用贝复舒滴眼液促进修复。

张绍兰 回答时间：2018-12-05

长时间用眼对眼睛的危害是很大的,自己看电视时间长了眼睛就会特别涩,特别干,有时候也有头疼,眼睛疼的状况,看东西也很模糊,长时间操作电脑,或看电视后常会有眼睛疲劳,干涩,发痒,灼痛,畏光等问题出现,令办公室一族防不胜防.
（1）要有效地预防干眼病,最好的办法是养成多眨眼的习惯.专业人士认为,干眼病是一种压力型病症,问题出在眼睛长时间盯着一个方向看.因此避免眼睛疲劳 的最好方法是适当休息,切忌连续操作.如果你是眼镜族,那么配一副合适的眼镜是很重要的.40岁以上的人,最好采用双焦点镜片,或者在打字时,配戴度数较 低的眼镜.工作的姿势和距离也是很重要的,尽量保持在60cm上以距离,调整一个最适当的姿势,使得视线能保持向下约30o,这样的一个角度可以使劲部肌 肉放松,并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低. （2）长期从事电脑操作者,应多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时增加维生素A,B1,C,E的摄入.为预防角膜干燥,眼干涩,视力下降,甚至出现夜盲等,电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物,如豆制品,鱼,牛奶,核桃,青菜,大白菜,空心菜,西红柿及新鲜水果等.维生素C可以有效地抑制细胞氧化.维生素E主 要作用是：降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障.核桃和花生中含有丰富的维生素E.维生素B1可以营养神经,绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1.每天 可适当饮绿茶,因为茶叶中的脂多糖,可以改善肌体造血功能,茶叶还有防辐射损害的功能.