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张月玲
已帮助网友:2082
这种情况可能是心理因素造成,比如生活、学习、工作引起的压力,也可能是内分泌系统影响。
应保持平常心,保持舒畅的心情,平时饮食要清淡,不要过度劳累,保持充足的睡眠。
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熊平安
已帮助网友:3558
你好,就像你说的你最近脑子里不平静,想的事情太多,并且心烦意乱,记忆力随之下降很正常。
建议你首先平复心情,让自己放松下来,慢慢的你的记忆力也会变好,祝你早日康复。