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张瑶 回答时间：2018-12-05

可以吃点凉血的食物，也可以喝点中药调理一下，可以喝点葛根泡的水，可以凉血瘦大腿丰胸的功效。
首先心态要平和，注意饮食不要吃辛辣刺激性食物，注意休息保证足够的睡眠。

黄文飞 回答时间：2018-12-05

您好，您这种情况最好还是平常注意调理的，必须得多喝水的。
建议您必须得多喝水，尤其每天早上空腹喝一大杯温开水，必须保持心情舒畅的。