您好，这种情况怀疑是饮食，休息不当引起的胃炎的情况，以腹痛嗳气为表现
如果疼痛可以服用胃复安片止痛，治疗中首先注意饮食规律，忌生冷辛辣食物，可以服用温胃舒颗粒，三九胃泰，香砂平胃散治疗
以上是对“头晕，乏力，胃不舒服，肚子不舒服，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的情况考虑，你可能是由于气血不足引起的现象导致的症状。
建议你可以服用当归补血口服液和生脉胶囊进行治疗即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。
您的情况考虑是身体存在着脾虚湿盛的问题。可考虑选用中药如归脾气汤、胃苓汤等加减调治。
避免吃生冷硬肥腻煎炸食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强体育运动锻炼。