你好：随着年龄增长就会出现对性有渴望，但是手淫会导致肾虚，引起阳痿早泄。
建议：你最好是靠工作和学习来控制自己的行为，要不你没有相爱的人，那个是不可以的，不能自控了那就会犯错误的。
这位朋友你好，你描述的情况是想和人做爱，自己不想手淫了。如果自己到了年令找个女朋友，问题不就解决了。
指导意见，戒掉手淫这个毛病，把注意力集中工作和学习上，做最棒的自己，适当运动，不喝酒，不熬夜。
问题描述： 我要靠比分散不了注意力?{[OnlyCharacteristic!No.1
成年人有性要求，这是正常心理反应，要和女人做爱，只能是找女朋友或和自己的配偶。
正常的心理反应也需要正常的途径来解决，不要乱来，找小姐有患病的风险，病了不值得。
你好，根据你提供的信息来看，你现在的情况其实是很好办的。
你去娱乐场所找一个志同道合的女人把事办了就可以的了；或者自己跑出去散散心就就可以了。
以上是对“我想要和人做爱又不想手淫怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！