根据资料综合分析，你这种情况考虑为乳腺增生症可能性大，癌变机会不大，建议你正规医院普通外科就诊，定期进行乳腺彩超检查，每3-6月一次，必要时需要乳腺钼靶检查，疼痛症状明显时可以给予逍遥丸等中成药口服，或者中医针灸按摩理疗也有一定效果。平时注意养成良好的生活作息习惯，避免辛辣刺激食物和烟酒嗜好，避免熬夜和过于劳累，保持良好的情绪和乐观心态。
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，乳房疼痛和肿块为本病主要的临床表现。部分患者有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。你说的情况应该是乳腺增生引起的乳房肿块。
保持心情的舒畅、情绪的乐观。可以使用疏通乳腺类产品茹贝源疏通散结组合，对肿块有一定的效果，平时养成良好的生活习惯，祝你早日康复！
以上是对“乳腺增生该怎样治疗效果好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前临床上治疗乳腺增生的药物主要分为外用药、口服西药、口服中药这三类药物。外用药虽然能缓解疼痛症状，没有从内分泌失调这一病因上进行调节，治标不治本，（治症不治病），容易使患者忽视病情发展，耽误治疗。西药多为激素类药物，单一使用激素治疗时，容易受其他激素制约，对整体内分泌的调节效果不理想，并且易导致体重增加、月经紊乱等副作用，临床上较少使用。治疗乳腺增生的口服中药，因其有类激素作用能调节人体内分泌，但其对内分泌的调节效果取决于能否全性腺轴调理，如果不能全性腺轴调理，在改善症状方面见效缓慢，甚至效果不明显。只有“全性腺轴调理的乳腺增生药物圣喜十味香鹿胶囊”才能全面调节性腺轴上的各类激素分泌，使激素之间的作用是相互协同，而不是制约和抵触。所以最好选择能“全性腺轴调理的乳腺增生药物圣喜十味香鹿胶囊”治疗，照比其他药物，“全性腺轴调理的乳腺增生药物圣喜十味香鹿胶囊”能从病因治疗，不易复发。否则不但不能有效的治疗乳腺增生，还容易出现子宫肌瘤、月经不调、卵巢囊肿、黄褐斑等相关内分泌失调疾病。
2018-12-05
根据你叙述的情况：乳腺增生不是什么太大问题的，不要太担心。
建议你放松心情，不要太紧张，可以每天晚上用热毛巾敷敷，再用手轻轻的揉揉，也可以口服逍遥丸，但是千万不要生气。