根据您的描述，目前考虑您的情况可能并不能确定就是艾滋病毒引起的
因为患者具体情况不详，建议去正规医院就诊，抽血查查艾滋病毒抗体就能知道有没有被感染了
艾滋病的窗口期两周到3个月，正常人2到6周，窗口期的长短，与个体免疫和检测方法有关，艾滋病的检测必须过了窗口期才行。
你两年前有过高危。目前窗口期已过，可以去正规医院或疾控中心检测排除一下，以免影响正常生活。
问题描述： 两年前有过2-4次的高位行为今天早上偶然间发现身上起了一些红色的东西回想起前一段时间在网上看到的艾滋的东西就感觉特害怕现在手都在抖我该怎么办··
你好，目前的这个症状是无法说明艾滋病问题的呢，可能就是皮肤的普通皮疹问题
如果你当时确实有高危情况建议你做一下这方面的检查，免得后期经常性的恐慌不适，像你这个时间已经这么长了是艾滋病的可能性几乎不存在的呢
您好，根据您的描述，有了高危行为的话，是需要做检测的。
建议您及时去医院做一下检测来排除，以后注意个人卫生，勤洗勤换，避免不洁的性生活等。
以上是对“我怕自己得了艾滋我该怎么办好害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！