肤色除了影响一个人的外观，也可以反映出你和我的健康状况。要拥有一身健康的肤色，不让肤色暗哑偏黄或斑点处处，除了使用适当的护肤品外，小心饮食也是重要的一环。当肌肤细胞老化起来时，所积聚的色素会越来越多，从而令肤色变深和不均匀。
而摄取多谢抗氧化维生素，如维生素A、维生素C等，有助防止肌肤细胞老化，阻止色素积聚，从而产生漂白的功效。水果如柠檬、奇异果、草莓等，都含有丰富的维生素C，是有益肌肤美白的食物。
要留意的是，一下子吸收过多维生素C，会容易肚泻；而一下子摄取过量维生素A，如吃太多红萝卜，身体会积聚色素，令肌肤色变黄，所以一定要注意均衡饮食。
饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤自然会变黑。若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为面色发黑多为肾虚精血不足所致，可内服六味地黄丸等补肾药物。紫河车粥方，具有益气补肾、益精养血之功效。
因为缺水,身体会分秘多一些油脂去滋润面部.成外油内干.皮肤油了,痘就会生.它是细菌,没有好好处理,一定会生回原位的.去角质,一星期一次就够.多了反令油脂活跃.痘印随皮肤慢慢自然更生是会消失的.去角质可以加快.肤色不均匀一定要用适合自己的护肤品，对皮肤没有刺激和伤害的才能彻底解决肤色问题。
酸枣仁桂圆粥方，适用于心脾气血不足所致的面肤变厚；人参山药粥方，适用于气衰引起的脸色黯黄。蜜源花粉可消除面部黑斑，使容貌嫩白。桃花食品最适于肝气不舒，行血不畅所致的面容灰黯无华者。作为“水珍佳肴”的龙虱，可煎可炸可炒，具有补肾及修补皮下组织之功效，能除面上黝黑晒褐之气。
你好.这情况可能跟内分泌失调.缺乏维生素有一定的关系.建议最好是到医院去检查一下.才能确诊。
不要熬夜日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物，多喝水,多吃一些水果蔬菜,保持每天通便的习惯.
以上是对“全身肤色不均怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，局部暴露部位容易黑这个与阳光照射容易产生黑色素有关系的
个人肤质差异，没有不舒服这个不算疾病影响的，主要是避免阳光照射保护下，局部可以用防晒霜保护
皮肤表面是角质层,是没水份的死细胞.本用来保护皮肤.可是我们有皮脂分秘,加上空气污染,日子久了,便积少成多,加厚了角质层.使皮肤看来黄黄的.没有去掉多余的角贸,面霜很难吸收.皮肤就会更加缺水,干纹会出现.
80%的人都会出现肤色不均匀的情况。大多数会呈现周口暗沉发黄情况，原因由以下几种：脾胃不好。堆积在皮肤表面的油腻、老旧角质及污垢如不被及时清除掉，长此以往便会渗至肌肤内层使皮肤变得粗糙暗黄，失去光泽与弹性。
肌肤老化，长期不运动，导致新陈代懈缓慢。城市空气污染使皮肤产生氧化。紫外线对皮肤的伤害具有不可逆转。建议少吃生冷食物,少吃容易产生气体的食物,吃点温中散寒的食物,或者中药,宜食食物：性温味甘辛,具有健脾补气,温暖肠胃及祛寒作用的食物,如籼米,羊肉,鸡肉,牛肚,