这个多是肾阳虚导致的，和着凉有一点关系，也不排除骨质增生等导致的疼痛的
我建议你最好是饮食注意避免生冷，避免着凉，可以配合针灸治疗看看。必要时拍上一个片子，可以去疼痛科或是骨科
一般考虑的着凉引起的症状，与风寒湿痹证有关系的，特别注意个人的保养与调理，可以改善症状的
首先需要注意个人的调理，可以服用独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸之类的药物，配合热敷的措施
问题描述： 双膝盖以下冷,微痛,下蹲时,骨头要响,发软,
你好，根据你的叙述这种情况常见于缺钙、膝关节炎、局部血液循环差所致。
建议到医院外科检查确诊，诊断明确后对症治疗，避免劳累。多休息，配合针灸按摩理疗。
你好考虑是缺钙缺钾，血液循环不好引起的发冷，疼痛等症状
建议你最好到医院检查微量元素看看，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，避免劳累
以上是对“双腿膝盖以下发冷，微痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！