你这样应和感冒后气血虚,运化失衡,肝脾不和消化的不好睡眠不足等有关系,可以适当养气血
可以用中药的方法八珍丸,健脾丸,归脾丸等,积极锻炼身体,可以体检一下,注意食物的食疗
你这样应和心脾不足,睡眠不好,过度的劳累有一定的关系,应注意日常的保养积极锻炼身体
可以用炙黄芪,灵芝等煎水喝,可以喝一些蜂蜜水,应注意按时睡眠不要吃辛辣油腻的食物
问题描述:感冒了一回,从那开始就头疼,到下午特别困老想睡觉,一变天好像更严重,医院检查都没事,做了个脑电图还了验血都好着了,都快三个多月了,不见好我了
你好,你所说的情况我们认为你处在亚健康状态。
来看其实你头困想睡觉、睡不踏实并不是病,我们建议你通过日常饮食调理来改善,首先我们认为要有一个安心舒适的休息空间,让您在温馨浓厚的家庭氛围之下睡觉。其次是要保证每天的营养补给,均衡膳食、肉禽蛋奶样样俱全、杂粮和精良食物相搭配。最后就是要加强体育运动,保证每天有充分的锻炼时间。
以上是对“头困老想睡觉,多梦,睡不踏实”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要考虑是神经衰弱的原因,和紧张,焦虑,压力大,疲劳有关系的,伴多梦。
建议放松心态,可以吃点安神的药物调理,如安神补脑液,谷维素,维生素B6,看效果如何。