您好！根据您的描述，疑有神经麻痹。
1.注意保暖，避免受凉；
2.增强体质，预防感冒；
3.平衡膳食，加强营养。
你好，建议去医院检查一下。
根据描述，最好是去医院检查一下具体的原因，然后采取相应的治疗措施。
问题描述：14岁女孩早上起床后左胳膊腿不听使唤,往外撇,强行扭转,还有点头晕,最近检查过脑ct,没异常
此病是轻度的脑脊髓病导致的不全偏瘫，需要做磁共振检查脑颈脊髓才能为病情定性再行治疗。CT易延误病情继续恶化导致痉挛性不全瘫痪，若不能正确诊治严重时会导致痉挛性瘫痪，故抢时间正确诊治才能早日康复。需助发来磁共振照片为你指导。
2017-01-12要注意紧张情绪等原因造成的可能，以及不典型癫痫造成的影响，更要注意脑部疾病造成的可能。
反复出现的话，再次进行脑部检查等还是有必要的，充分休息、稳定情绪也是很重要的。
以上是对“14岁女孩，起床后一侧手脚不听使唤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！