问题描述： 今年我25岁,性格内向,不爱跟陌生人说话,绝对是因为自己脸上的痘痘,而且不见好转,家里爸爸是脑血栓后遗症天天喊,都10年了,加上这点,本来不想发脾气的,可是真的控制不住,有时候听见爸爸喊我都有一种想杀人,甚至自杀的冲动,这么多年一直感觉自己生活在虚幻里,不敢去面对生活,出去工作,因为长得痘痘,公司里有个女司机骂我,我没有想理她,可是我觉得她歧视我,我从她的眼神里看到了这种不满,我最恨这样的女人,这是我人生最悲催的,我多想解脱,可是现在都不想出去,心里极度恐慌,不知怎么办好,
看到你的提问,使我体会到的是,对自已的不自信,很在意他人对自已的评价,追求完美,同时伴有自责与自卑的感受,情绪低落,无快乐感,你现在陷入了消极的能量之中,把大部分的心思都用在了思考事情会取得什么样的结果上,因此留给你在学习、生活、创造、行动所用的能量就会相应减少,其实只有自己敢于往前冲才能让自己不断地进步,更要学会接受失败的教训,所有的经历全是你人生过程的财富,放松自已,尽量做就好,做不好也没有什么可耻的,坦然面对自己,
2018-12-05