来看，你的情况考虑还是颈部肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的活动颈部，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
你好，你的情况建议你可以去正规医院拍个颈椎部位的x线片，症状不除外是颈椎病的可能。
治疗上，建议你可以去正规的中医院针灸科做针灸治疗，同时配合神灯理疗，症状可以得到缓解，与饮食的关系不大，可以做适当的运动。放风筝等，不要经常低头，尽量仰头。
问题描述： 脖子酸软,扭转,低头后仰都酸软,是颈椎病的反应吗?我平时喜欢打篮球,现在是不是还可以继续打,
从您的描述来看，考虑可能是颈椎病导致的症状。注意防止受寒和热敷试试。另外理疗，红外线,推拿按摩治疗效果较好。
避免长期保持一个姿势工作，尤其是低头工作，注意调节枕头高度的。适度运动有益，但要注意不要猛扭头。饮食上无需太多禁忌。
脖子酸软，扭转，低头后仰都酸软。是颈椎病的反应吗？我平时喜欢打篮球，现在是否还可以继续打，你的描述我已了解。
建议你最好先不要打篮球，可以按摩颈部缓解疼痛，注意休息，严重的话会出现头晕等症状。
以上是对“颈椎酸软，无力，胀痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！