你好，初步诊断为腰腹部肌肉劳损的病变发生，多因站立过久或坐立过久，导致了腰腹部的肌肉软组织过度的紧张，肌肉痉挛性收缩，肌酸增高，从而引发了疼痛的症状发生。
建议静养休息，不要长期坐立及站立，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣生冷的食物，并给予腰腹部热敷理疗，推拿按摩，口服独一味胶囊，舒筋活血片，伸筋丹等药物治疗。祝好
你好，这种情况可能是腰间盘膨出压迫血管、神经等情况引起的疼痛和不适的。
建议注意卧床休息一段时间，做个推拿、打腹带治疗，避免剧烈活动，避免久坐、久走动、提拉物体。
问题描述： 站久了或者坐久了腰部会酸痛,躺下之后更痛持续一分钟左右才能缓过来,是美术生,也是高三学生,快半年多了
你好，出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能。
2018-12-05根据你的上述描述的情况来分析，你的问题考虑可能是腰椎退行性病变
根据你的症状，建议你平时多参加体育锻炼，睡硬板床，多锻炼腰背部肌肉，就会好转的
以上是对“站久了坐久了腰部会酸痛，躺下更痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，初步诊断为腰腹部肌肉劳损的病变发生，多因站立过久或坐立过久，导致了腰腹部的肌肉软组织过度的紧张，肌肉痉挛性收缩，肌酸增高，从而引发了疼痛的症状发生。
建议静养休息，不要长期坐立及站立，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃辛辣生冷的食物，并给予腰腹部热敷理疗，推拿按摩，口服独一味胶囊，舒筋活血片，伸筋丹等药物治疗。祝好
你好，这种情况可能是腰间盘膨出压迫血管、神经等情况引起的疼痛和不适的。
建议注意卧床休息一段时间，做个推拿、打腹带治疗，避免剧烈活动，避免久坐、久走动、提拉物体。