你好根据你的情况，白癜风是由于黑色素细胞合成代谢异常而引起的一种顽固性疾病，恢复比较慢。
你好根据你的情况，建议到大医院皮肤科就诊，给予正规治疗，平时保持心情舒畅，多食黑色食物，禁食刺激性食物。
你好，治疗白癜风一般应去，正规的公立医院。白癜风一般是精神压力大体内黑色素细胞减少的原因。
你好，平时多吃黑色素含量高的食物入黑豆黑芝麻核桃不要吃维生素c含量高的食物，如西红柿猕猴桃，橘子橙子等等。
问题描述： 白癜风已经三年了,不痛不痒,也没扩散就一直没管现在看着好象有在扩散想进行治疗
您好，治疗白癜风的方法有很多种，具体怎么治疗，看患者的病情状况。治疗白癜风一定要遵循早发现、早治疗的原则。病情如果拖延的时间太长，对患者的身心健康危害越来越大，治疗难度也会越来越困难。白癜风患者要少吃富含维生素C的食物如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣等，多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括，黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。
2018-12-05一些散发型或泛发型白癜风患者在用各种方法治疗之后，病情趋向稳定、好转的同时，其它部位会冒出少数白斑，这种现象常引起患者的不安。其实这种现象在其它一些慢性皮肤病如银屑病、斑秃等疾病中亦常可见到。这种现象的产生常有一定的诱发因素，若能查到诱发因素并给予适当治疗，病情是可以控制的。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜(萝卜、茄子、海带等)、豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。
以上是对“白癜风3年如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！