您好您描述的症状不要紧张，可以多吃点维生素D，有什么需要具体咨询的可以关注我，我为您详细解答
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问题描述： 香蕉能不能吃?听认识的人说不能吃香蕉!还要忌什么东西?平时要注意些什么事
你的情况一般考虑是平时饮食不均衡营养不良引起缺钙的表现
建议平时均衡饮食，多晒太阳，增加营养多吃鱼虾牛奶等食品同时服用钙片，鱼肝油等
以上是对“骨质疏松，现在在吃钙片，脚疼的很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好患者朋友，通过您的描述，根据您的症状，可以通过药物和饮食调理治疗。
口服骨舒康颗粒。您好患者朋友，根据您的症状，建议您合理饮食，适量运动，保持心情开朗
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