整天想睡觉,脑子昏昏沉沉的

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头晕，没有精神，这反映是身体疲乏状态，或者气血不足，身体消耗过多状态。如既往有手淫习惯，或者慢性鼻炎等疾病影响心脏状态。
所以，现在状态，最好做身体检查，根据具体临床症状判断。并使用中药调理身体。多休息。