肾虚,头发变白,身体酸累,掉发

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

这位朋友你好，根据你说的情况，可能是肾阴虚引起来的表现，阴血不足，发失所养，就会造成你说脱发的表现，而阴虚火旺，也会有多梦，身体酸困的症状。
这种情况可以采取滋阴补肾，养心安神的措施进行调理，建议到医院中医科进行确诊，确定后可以服用一段时间中药进行调理。

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

这些情况是个人体质差的表现，不属于实质性的疾病，需要进行合理地调整。
应该在饮食上加强营养，搭配合理，肉蛋奶蔬菜水果均应该适量补充，生活中劳逸结合，根据自己身体的实际情况进行合理的锻炼，长期坚持，逐渐地改善提高，减少不适的发生。