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高锡云
已帮助网友:3368
你好,建议平时尽量深刻认识长期过度手淫的严重危害,及时戒除。
加强营养,多吃点羊肉,猪腰,坚果,虾等食物调理身体,适当运动,避免熬夜劳累及情绪刺激。
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wangwen
已帮助网友:2477
你好,过度手淫会导致阳痿、早泄、男性疾病,还影响身体发育!
建议一般一周一次为宜!放松心情!保持良好的心态,锻炼身体!增加体质!祝早日康复!