专家说痛风病人是不能喝红酒的，因为酒能造成体内乳酸堆积，乳酸可对尿酸排泄产生竞争性抑制作用使血尿酸增高，这样会使病情雪上加霜的，使在治疗痛风上加大了难度。痛风患者在饮食上要注意下面的几点： 1.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。 2.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
3.禁酒，少饮咖啡、茶、可可：酒精可诱发痛风发作并加重病情，应绝对禁止痛风患者饮酒；痛风患者在喝咖啡、茶、可可时也不可太浓、喝得太多。
4.不宜使用抑制尿酸排出的饕物。
5.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
建议低嘌呤饮食,嘌呤是核蛋白的组成物质,而尿酸正是源于核蛋白.碱性食物是低嘌呤食物,应多吃.多吃生莱及水果,果汁是最佳选择. 避免富含嘌呤的食物,高嘌呤食物会促成高量的尿酸.因此,应避免富含嘌呤的食物,这类食物包括动物的高蛋白产品：鱼,内脏,(脑,心,肝,肾),肉汁,沙了鱼,贻贝.建议饮食原则：
1.应供给足量的碳水化合物和脂肪.如对心肾无不利影响,应多饮水.
2.烹调方法多用烩,煮,熬,蒸,汆等,少用煎,炸方法.食物应尽量易消化.
3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物.可用食物：米,面,牛奶,鸡蛋,水果及各种植物油.蔬菜除龙须菜,芹菜,菜花,菠菜外,其他均可食用.
4.禁用肝,肾,脑,蛤蜊,蟹,鱼,肉汤,鸡汤,豌豆,扁豆,蘑菇等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒,茶,咖啡,辣味品等.
以上是对“怎么样可以降尿酸？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
尿酸由人体的肝脏、骨髓、肌肉等生成，在未经分解的情况下由肾脏、消化器官排出体外。成年男性体内的尿酸总量为7毫摩左右，其中将近一半每天交替排出体外。
如果生成量增加，排泄量减少，尿酸在血液中的浓度就会增高，出现高尿酸血症即痛风。如果身体仅是尿酸高，那么可以通过饮食调理。尿酸超过正常值一般来说要考虑是痛风可能.这是一个代谢性疾病.
如果不控制会导致全身各系统都会出现问题.治疗包括：
饮食治疗应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏,骨髓,海味等含嘌呤最丰富;鱼虾类,肉类,豌豆,菠菜等亦含有一定嘌呤;水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋等则不含嘌呤.宜多饮水,以利于血尿酸从肾脏排出.药物方面可选用降低血尿酸的药物如别嘌呤醇。
根据您提供的资料，血尿酸明显升高，有发生痛风的风险，宜采取措施使其下降为妥。具体措施主要为节源增流，请见如下详述：
1、减少尿酸的来源。一方面，尽量减少或避免含嘌呤高的食物摄入，例如不吃动物内脏、啤酒、海鲜、豆制品等，以减少尿酸合成的原料;另一方面，降低尿酸的生成，可以服用别嘌醇等药物。
2、促进尿酸的排出，可以采取大量饮水，增加尿量，增加尿酸的排出，根据需要服用丙磺舒或苯溴马隆等药物促进尿酸排出。通过以上综合方法，可使血尿酸下降，防止发生痛风及相关综合征。