只是通过运动，是不能把血脂降到正常的，还要注意低脂饮食，必要的话，服用降脂药。而运动虽然对机体的脂质代谢具有积极的影响，能提高脂蛋白脂酶的活性，加速脂质的运转、分解和排泄，但是并不是说运动就一定可以将血脂降低到正常的。虽然很多医学专家都认为加强运动锻炼是高血脂症积极的防治措施，但是一般来说，患有高血脂症而无其它合并症者应保持中等强度运动量，即每天达到慢跑3至5公里的运动量是可以很好的防治高血脂的，但是对有轻度高血压、肥胖等并发疾病的患者应自行掌握，以锻炼时不发生明显的身体不适为原则。
2018-12-05
你可以口服生脉饮，来提升血压，平日生活里，可以吃一些坚果。多喝水，提升血容量，这样也会有升血压的效果，适当的锻炼增强抵抗力，高血脂的话你可以吃一些降脂药，比如说立普妥，或者是阿贝他。这要看你是低密度脂蛋白高为主，还是甘油三酯高为主
2018-12-05
你的情况是血脂高，而血压低，出现脑供血不足头痛等症状。可以进一步的检查和治疗，防止加重。
需要排除内分泌的疾病，建议查皮质醇，促肾上腺皮质激素，甲状腺功能等。目前可以使用生脉胶囊，阿托伐他汀钙等治疗，同时根据检查的结果予以相应的治疗。
以上是对“低血压高血脂怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
甘油三酯正常值是0.2-1.71，很显然你是超标了。甘油三酯超标，可见于高脂饮食，肥胖等。也可见于原发和继发性高脂蛋白血症，动脉粥样硬化，肾病综合症，糖尿病等。偶尔一次检查发现甘油三酯增高，不一定有临床意义，如连续多次检查都升高，应引起重视。生活护理：低脂，低糖饮食，多食新鲜蔬菜和水果。可通过食用豆制品，适量的鱼肉，瘦牛羊肉，鸡肉等来补充蛋白质，食用油可采用植物油。明显增高者。在医师指导下使用降脂药物治疗。
2018-12-05
低血压高血脂的情况主要是与生活习惯饮食习惯有关。建议低脂饮食、低胆固醇饮食、戒烟酒、多吃蔬菜和降低血脂治疗。
1、不用动物油。动物油的胆固醇含量高，不宜选用。而植物油含有丰富的不饱和脂肪酸，能较好地软化血管，降低血液的黏稠度，对预防高血脂有好处。
2、少吃胆固醇含量高的食物。动物内脏等应不吃或少吃。
3、多吃水果,蔬菜。从中医的角度讲，其性味平和，不会产生湿热。许多人吃得好又吃得多，损伤脾胃功能，易生湿热，容易导致血脂升高，多吃果蔬，粗粮，杂粮等能在一定程度上避免。
4、控制主食。一般来讲，糖尿病人每天的进食量大体为每公斤体重25千卡，体型较胖者主食应控制在每天5—6两，早、中、晚的比例分别为1/5、2/5、2/5。